Entrenamiento

Personal

Sarana Wellness

Cada persona es única, y por eso nuestro enfoque es totalmente personalizado. Nuestros entrenadores trabajarán contigo para diseñar un plan de entrenamiento adaptado a tus necesidades, nivel de condición física y metas específicas.

Queremos que disfrutes del proceso de entrenamiento y que te sientas motivado(a) en cada paso del camino hacia una vida más activa y saludable.

Fitness

El fitness es mucho más que una rutina de ejercicios; es un compromiso con tu bienestar. A través de la actividad física, el fitness te empodera para fortalecer tu cuerpo, aumentar tu energía y mejorar tu salud general. En Sarana Wellness, te guiamos en este viaje hacia una vida más activa y saludable, brindándote el apoyo y la experiencia necesarios para alcanzar tus objetivos de fitness. ¡Descubre el equilibrio y la vitalidad que el fitness puede aportar a tu vida!

Crossfit

El «CrossFit» va más allá del simple entrenamiento; es un desafío constante para superar tus límites físicos. Este enfoque de acondicionamiento físico combina ejercicios de alta intensidad que mejoran la fuerza, la resistencia y la agilidad. En Sarana Wellness, ofrecemos programas de «CrossFit» personalizados, adaptados a tus necesidades y objetivos individuales. Nuestros entrenadores expertos te guiarán en la realización de movimientos funcionales que mejorarán tu rendimiento y condición física general. ¡Descubre cómo el «CrossFit» puede ser tu viaje hacia una mejor versión de ti mismo!

Body Workout

El «Body Workout» es mucho más que un simple entrenamiento; es un enfoque completo para esculpir y fortalecer tu cuerpo. A través de una variedad de ejercicios que trabajan todos los grupos musculares, el «Body Workout» te permite desarrollar fuerza, resistencia y flexibilidad. En Sarana Wellness, te ofrecemos programas de «Body Workout» personalizados, diseñados para ayudarte a alcanzar tus metas de acondicionamiento físico y transformar tu cuerpo de manera efectiva. ¡Descubre cómo el «Body Workout» puede ser tu camino hacia un cuerpo más fuerte y saludable!

Hiit

l entrenamiento HIIT (High-Intensity Interval Training) es mucho más que una rutina de ejercicios; es una explosión de energía y eficacia. Este enfoque de alta intensidad alterna ráfagas de ejercicios intensos con períodos de recuperación. En Sarana Wellness, te ofrecemos programas de entrenamiento HIIT personalizados que te desafían a superar tus límites y a alcanzar tu máxima condición física.

Nuestros entrenadores expertos te guían en cada paso de este emocionante viaje, que te ayuda a mejorar tu fuerza, resistencia y quema de calorías. ¡Descubre cómo el entrenamiento HIIT puede elevar tu nivel de acondicionamiento físico y energía!

GAP

El entrenamiento GAP (Glúteos, Abdominales y Piernas) es mucho más que una serie de ejercicios; es un enfoque específico para fortalecer y tonificar estas áreas clave del cuerpo. En Sarana Wellness, ofrecemos programas de entrenamiento GAP personalizados que se centran en desarrollar fuerza y resistencia en glúteos, abdominales y piernas.
 
Nuestros entrenadores expertos te guían en la realización de ejercicios diseñados para esculpir y tonificar, ayudándote a lograr un cuerpo más fuerte y equilibrado. ¡Descubre cómo el entrenamiento GAP puede ser tu camino hacia una figura más definida y saludable!
entrenamiento personal
Ofrecemos tanto clases privadas personales como sesiones en grupos. ¡No esperes más para dar el primer paso hacia una vida más activa y saludable!

Entrenador Personal en Ibiza